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睡眠对人体健康非常重要。免疫系统是按照正常的昼夜规律运作的。如果没有充足的睡眠,其吞噬作用与细胞分裂会减少,淋巴细胞数量及活动受到抑制。良好的睡眠可以消除全身疲劳,使神经系统、内分泌代谢系统,心血管系统、消化和呼吸系统得到休整;促使身体各组织的生长发育和自我修补;增强机体免疫功能,提高对疾病的抵抗力;正像谚语所说的“睡眠是天然的补药”。

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更危险的是,政治恶斗、民粹横行,让台湾发展陷入泥淖,让社会陷入脱序混乱,让民众陷入彷徨迷惘, 而我们付出的代价是人民的幸福、台湾的前途和下一代的未来!

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